Cultura de Inovação para líderes que querem alavancar resultados | Co-Founder & Chief Innovation Officer na Impulso | Conectando pessoas e tecnologia para grandes transformações. 🚀
O burnout pode estar logo na próxima esquina querendo te dar um "oi"! Tente outro caminho. Bom, você sabe o que acontece quando uma via chega ao máximo da sua ocupação? Sim, tudo para! 😓 E isso é bem parecido com o que pode acontecer quando chegamos aos 100% de uso da nossa capacidade. O mesmo vale para a gestão de capacidade dos nossos times, iniciativas e projetos e para a nossa capacidade individual: Se a usamos ao máximo, sem nenhuma margem de manobra, nós paramos. Já aconteceu comigo. E foi um dos momentos mais desesperadores da minha vida. Cheguei a ser hospitalizado e levei bastante tempo para me recuperar. Depois disso, entendi que ser produtivo por 100% do tempo, a longo prazo, é insustentável e pode fazer muuiiito mal de verdade. Por isso falo e reforço sempre sobre a importância das pausas estratégicas, autoconhecimento e de outras habilidades. O excesso de trabalho pode te trazer consequências, quer você saiba lidar com elas ou não. E aí é que o bicho pega! Com tudo que passei (e não recomendo), aprendi na marra que: - Saudável mesmo é fazer menos; - Manter constância é essencial para resultados melhores; - Tempo de respiro é mais do que necessidade, é sensatez; - Se autorregular para não se sobrecarregar demais é sinônimo de inteligência. Sério. Leia novamente esses pontos. 👆 Uma boa gestão do tempo e prioridades, saber lidar com interrupções no dia a dia sem perder o foco e produtividade, ter uma agenda equilibrada, além dos pontos que citei acima, permitem que não gastemos 100% da nossa capacidade. Precisamos lidar melhor com as adversidades inerentes a qualquer esfera da vida, profissional e pessoal. E não fazer nada quanto à isso, pode gerar um problema muito maior do que pensamos. Lembre-se de olhar para você, entender os sinais de quando precisa de pausas ou de reconhecer quando precisa de ajuda. E influencie positivamente as pessoas ao seu redor a não pensarem só no hoje, mas se preocuparem também com o amanhã. Não vá pelo mesmo caminho que eu fui, há um tempo atrás. Tente outro! 🙏 --- E se você gostou deste conteúdo, saiba que ele foi extraído da minha Newsletter Liderança de Alto Impacto. Vou deixar nos comentários o link para você assinar e receber ações concretas para prevenir você e seus times do burnout e liderar com alta performance.
Sensacional!! Recomendações cirúrgicas
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